Тахикардия сегодня распространённая патология среди людей разных возрастов. Она проявляется в виде учащённого сердцебиения как в состоянии покоя организма, так и при стрессовых ситуациях. Существуют нормы частоты сердечных ударов в минуту, на основании которых можно сделать вывод, есть ли у человека тахикардия:
- отличные показатели: мужчины до 50 уд./мин.,женщины и юноши до 55 уд./мин.;
- хорошие показатели: мужчины 55-65 уд./мин., женщины и юноши 65-70 уд./мин.;
- удовлетворительные показатели: мужчины 66-75 уд./мин., юноши и женщины 70-80 уд./мин.
Удовлетворительные показатели уже служат маленьким звоночком, чтобы человек обратил внимание на свое здоровье, для избежания в будущем серьезных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.
Тахикардия может быть вызвана такими факторами, как:
- нарушение сна, стресс, физическое и эмоциональное перенапряжение;
- приём тонизирующих препаратов, таких как, кофе, алкоголь, энергетики;
- ожирение;
- недостаток калия и магния в организме;
- патологии сердца;
- приём медицинских лекарств и другие.
Рекомендуется при постоянных симптомах тахикардии сначала установить её причины, и только тогда приступать к лечению, в том числе народными средствами.
Синусовая тахикардия
Синусовая тахикардия обычно возникает от физических и психологических перегрузок, характеризуется превышением пульса более 100 уд./мин. Она может сопровождаться одышкой, слабостью организма, болями в груди, тревожным состоянием.
В медицинской практике синусовая тахикардия подразделяется на следующие виды:
- Физиологическая, чаще всего проявляется как реакция на физическое и эмоциональное перенапряжение. Также её может вызвать употребление тонизирующих напитков, лекарственных средств и климатические условия.
- Патологическая тахикардия, появляется как результат патологий разных систем организма: сердечно сосудистой, эндокринной, вегетативной и других.
После консультации специалиста и при отсутствии противопоказаний синусовая тахикардия поддаётся лечению народными средствами. Большим преимуществом этих способов является отсутствие химии в составе рецептов, в отличие от фармацевтических препаратов. Наилучший эффект оказывают средства с содержанием мёда, травяные настои и отвары, а также эфирные масла.
Лечение учащённого сердцебиения мёдом
- При тахикардии поможет лечение древним народным средством, позаимствованным у восточных стран. Делается из лимона, изюма, грецких орехов, сушёных абрикосов и чернослива. Все в одинаковом количестве измельчить до состояния кашицы и смешать с половиной литра мёда. Употреблять ежедневно в количестве двух ложек, можно добавлять в чай и прочие напитки.
- Мёд и перга пчелиная. Смешать две больших ложки перги с двумя стаканами мёда, принимать каждый день по 2-3 ложки.
- Мёд и свекольный сок, в стакан сока добавить несколько ложек мёда, пить каждый день по полстакана.
- Хорошее народное средство от тахикардии готовится из следующих продуктов: мёд, лимон и чеснок. Выжать жидкость из 5 лимонов, добавить к нему 5 измельчённых чесночных зубчиков и поллитра мёда. Смесь настаивать неделю в тёмном помещении. Затем хранить в прохладном месте переложив в банку с капроновой крышкой. Употреблять регулярно, за исключением жарких периодов в году, по 2 ложки пару раз в день.
- Смесь, состоящая из: 200 гр мёда, 10 мл настойки боярышника и валерианы (подойдет аптечный вариант), 3-5 зёрен камфоры, 15 листьев герани и 20 плодов миндаля. Твёрдые ингредиенты тщательно измельчить, смешать с мёдом и настойками. Хранить в холодильнике и принимать рекомендуется утром на голодный желудок по маленькой ложечке.
- Мёд, вода и горькая полынь, в стакан воды добавить по ложке мёда и полыни, выпить перед сном.
Лечение травяными настойками и отварами
Травяные рецепты при регулярном применении способны привести в норму сердечный пульс и устранить некоторые симптомы патологии. Как лечить сердцебиение народными средствами на основе трав можно узнать из следующих рецептов:
- Отвар адониса. Растение залить кипятком и держать на слабом огне несколько минут, настоять полчаса и процедить. Употреблять каждый день не менее 3 столовых ложек. Совместно с этим отваром можно применять и другие народные рецепты.
- При лечении тахикардии сердца народными средствами рекомендуются настойки с использованием боярышника. Несколько плодов залить кипящей водой, можно подержать на медленно огне 10 минут. Испивать по полстакана 3 раза за день. Такое лечение не прекращать до полного прекращения симптомов патологии.
- Шиповник очень полезен при учащённом сердцебиении, так как богат витамином С. Ложку плодов залить парой стаканов кипятка, лучше прокипятить настой несколько минут, чтобы полезные витамины попали в жидкость. Готовый отвар можно принимать как есть либо с добавлением мёд для вкуса, испивать по ¼ стакана в сутки. Хранить напиток в плотно закрываемой емкости.
- Учащённое сердцебиение лечится народными средствами на основе перечной мяты. Состав: мяты, коренья валерианы, мелисса и плоды боярышника, а также трава пустырника, все по ложке. Ингредиенты измельчить, смешать и добавить литр кипятка. Настаивать не менее часа, затем процедить и испивать по полстакана 2-3 раза в день, лучше после приема пищи. Лечение таким настоем можно осуществлять не более 20 дней.
- Хорошо влияет на сердцебиение смесь, состоящая из 3 ложек спорыша, 2 ложек лесного хвоща и ложки боярышника. Смешанные ингредиенты залить двумя стаканами кипятка и настаивать полчаса. Готовый настой можно пить несколько раз в день, но не более стакана в общем объеме.
- При тахикардии используются народные методы лечения на основе травяных сборов. Для этого взять по ложке сушеница, плоды петрушки и укропа, перемешать и заварить кипятком. Настоять не менее часа, затем процедить. После этого добавить в настой, предварительно измельчив, 4-5 зубчиков чеснока, головку лука, ложку размятых плодов рябины. Далее приготовленную смесь настоять 10-12 часов, принимать по паре больших ложек 3-5 раз в день перед едой. Лечение таким методом следует проводить систематически: через месяц приема две недели отдыха.
- Полезное средство при нарушении сердцебиения — это сок овса. Для его приготовления отжимается жидкой из части растения, которая произрастает над землей, главное, чтобы овёс был зеленый и содержал сок. Испивать по полстакана не менее трех раз за день. Такой рецепт хорошо помогает нормализовать сердцебиение и артериальное давление.
- Отличное народное средство при тахикардии сердца — это трава донника. Для приготовления настоя понадобится донник жёлтого цвета, можно добавить в нему клевер и ромашку. Ложку травяной смеси заварить стаканом кипятка и пить как чай. Для достижения положительного эффекта в лечении необходимо принимать отвар не менее 3 месяцев.
Помимо травяных сборов и отваров пригодятся для купирования приступа тахикардии эфирные масла, пузырёк с ними можно постоянно иметь при себе. Подойдут масла перечной мяты, сосны, эвкалипта, лаванды и мелиссы. При первых симптомах приступа нужно капнуть несколько капель масла на носовой платок и вдыхать, при этом выход должен быть длиннее вдоха. Некоторым людям хорошо помогает втирание данных масел в область сердца.
Дыхательные упражнения — простое и действенное средство при учащённом пульсе. Во время приступа необходимо удобно сесть или лечь, пожить одну ладонь на живот чтобы контролировать степень его «надувания», делать 2 глубоких вдоха и 3 более длительных выдоха. При вдохе живот максимально увеличивается, а при выдохе максимально вжимается. Можно практиковать такое упражнение каждый день утром и вечером перед сном, это не только улучшит сон, но и позволит привести частоту сердечных ударов в норму.
Перед началом использования народных способов необходимо тщательно изучить противопоказания на все виды применяемых продуктов и трав, чтобы лечение не принесло вреда. Соблюдение всех пропорций и советов позволит вернуть нормальный пульс сердца, а полезные рецепты и рекомендации того, как лечить тахикардию народными средствами помогут уменьшить либо совсем устранить симптомы и вернуть человеку здоровье и отличное самочувствие без медицинских препаратов.
