От того насколько у человека ухоженные и здоровые десна зависит их внешний вид. С проблемой воспаления десен встречается практически каждый человек, а именно поэтому нужно проводить профилактические меры для восстановления и укрепления зубов и всей ротовой полости. Ниже будет рассказано о том, как можно улучшить состояние рта, прибегая только к народным средствам.
Народной медицине неоднократно приходилось доказывать свою эффективность при борьбе с разными заболеваниями и воспалениями. Так существует несколько рецептов, за счет которых можно побороть любые проблемы со здоровьем, в частности с зубами и деснами.
Укрепление зубов
Рецептов, посвященных укреплению зубов народными средствами описано не мало, но ниже пойдет речь о самых доступных и эффективных. Для достижения подобной цели можно использовать порошок, приготовленных из кожуры баклажана. Для этого нужно воспользоваться следующим рецептом:
- Кожуру овоща высушить в духовке.
- Измельчить ее с помощью кофемолки.
- Взять 1 столовую ложку порошка.
- Залить его стаканом горячей воды.
- Полученный раствор нужно настоять в течение пары дней.
- Процедить.
- Добавить в него столовую ложку соли.
Благодаря коре дуба тоже можно укрепить свои зубы. Для приготовления лекарства нужно взять по одной столовой ложке коры дуба и липового цвета и залить их стаканом горячей воды. Если нет липы, то можно обойтись и без нее, цветок используется для достижения наилучшего эффекта. Раствор нужно настоять в течение одного часа и прополоскать. Полоскать рот готовым настоем нужно несколько раз в день.
Укрепление десен
Как уже говорилось выше, то у многих людей рано или поздно возникают проблемы с деснами, основной причиной чего можно назвать употребляемую человеком пищу. А поэтому чтобы не мучатся от болей нужно заниматься профилактикой и укреплением десен. Не обязательно для этого тратить большие деньги и принимать какие-то препараты, можно благодаря бабушкиным рецептам добиться желанного результата.
Самый простой способ, благодаря которому можно укрепить десна – это полоскание полости рта солью. На чайную ложку соли потребуется стакан теплой и кипяченой воды. Этот рецепт поможет не только укрепить десна и справиться с запахом изо рта, который может устранить и запах от табака.
Чаще всего для того чтобы укрепить десна люди готовят настойки и отвары для полоскания полости рта. О самых эффективных будет описано ниже. Для того чтобы укрепить десна можно приготовить настойку из зверобоя, воспользовавшись следующим рецептом:
- Взять столовую ложку семян растения.
- Залить семена 0,5 литром спирта.
- Полученный настой убрать в темное место и дать настояться в течение двух недель.
- Готовый настой нужно добавлять к воде при полоскании. Добавляя на стакан воды 100 капель.
Прополис – это полезный продукт, благодаря которому можно укрепить десна и снять с них воспаления. Для того чтобы приготовить для себя лекарство нужно воспользоваться следующим рецептом:
- Взять 1 столовую ложку прополиса.
- Залить его 1 стаканом 70% спирта.
- Полученный раствор настаивать три дня в темном месте.
- Ежедневно раствор нужно взбалтывать не менее четырех раз.
Использовать полученную настойку нужно каждое утро и вечер, при полоскании рта, в соотношении: 40 мл. настоя на 250 мл. воды.
Укреплять десна народными средствами, можно используя лимонный сок. Для этого нужно выжать его и мочить в нем ватку, а затем протирать десна. Для эффективности проводить данную процедуру нужно каждый день. Такой же эффект оказывает и сок подорожника, и кроме того он намного полезнее для десен и не сможет их повредить.
Настойки из растений
Ниже будет описано несколько рецептов настоек из лекарственных трав. Одним из популярных и эффективных можно назвать ромашковый настой, благодаря которому возможно укрепить десна. Готовится он следующим способом:
- 40 грамм сухих цветков нужно поместить в термос.
- Залить цветы стаканом воды.
- Настоять раствор в течение нескольких часов.
Подобная настойка прекрасно подходит для ежедневного полоскания полости рта. Для того чтобы укрепить десна нужно проводить такую профилактику на протяжении нескольких недель 3-4 раза в год.
Календула – не менее эффективна для укрепления десен. Для того чтобы приготовить настойку нужно выполнить следующее:
- Взять две столовые ложки сухих цветков.
- Залить их 0,5 литрами водки.
- Настойку стоит поместить в темное место на семь дней. Лучше разместить ее в стеклянной банке.
- По истечению времени нужно процедить настой.
- Готовый настой необходимо разбавить водой, в соотношении: стакан воды на 30 капель настоя. Для того чтобы добиться хорошего результата в раствор рекомендуется добавить несколько капель чайного масла.
Отвары
Для того чтобы укрепить десна можно использовать отвар фиалки, для которого столовую ложку цветков нужно залить стаканом горячей воды. Полученную смесь нужно поместить в кастрюлю и варить после закипания 20 минут. После того как отвар остынет его нужно процедить и разбавить водой так, чтобы получился целый стакан средства. Использовать отвар рекомендуется дважды в день сразу же после чистки зубов.
Продукты и витамины
Стоит отметить, для того чтобы укрепить зубы и десна нужно правильно питаться. В рационе любого человека должны присутствовать продукты, богатые следующими витаминами:
- Группа В. Благодаря витаминам этой группы поддерживается состояние зубов, костей и челюстей человека.
- А. При недостатке этого витамина начинают расшатываться зубы.
- D. Необходим для укрепления зубов.
- С. Формирует костные ячейки.
- Кальций. Просто необходим для укрепления зубов, если человек получает его недостаточное количество, то нужно использовать и добавки.
- Фосфор. Этот микроэлемент образует соли, которые и укрепляют десна.
Для того чтобы укрепить десна и зубы можно изменить свое питание. К продуктам, которые способны укреплять ротовую полость можно отнести следующие:
- Чеснок. Чтобы избавить от проблем, нужно ежедневно съедать зубчик чеснока, тщательно его разжевывая.
- Цитрусовые продукты могут укреплять сосуды ротовой полости.
- Сыр и молочные продукты. В составе этих продуктов содержится много кальция.
- Зелень. В составе есть витамин К, а также продукт способен устранять налет с зубов.
- Мед способствует прекращению развития болезни зубов.
- Морепродукты, за счет входящего в состав фосфора обладают общеукрепляющим действием.
Выше были рассмотрен такой вопрос: как укрепить десны народными средствами. Для этого можно воспользоваться разными рецептами, о которых было тоже сказано в статье.
