Еще наши предки использовали народные средства от дисбактериоза кишечника, не зная медицинского название этой болезни. Когда болит живот, и нет возможности попасть к врачу, можно смело воспользоваться их рецептами для облегчения своего состояния. Ведь в состав такой первой помощи входят исключительно полезные натуральные продукты, которые можно найти в каждом доме.
Что такое дисбактериоз: признаки, причины
Дисбактериоз – это нарушение работы органов ЖКТ, когда, вместо полезной микрофлоры, там заселяются болезнетворные микроорганизмы и начинают размножаться. Этой болезнью могут страдать как взрослые, так и дети. В норме состав микрофлоры кишечника насчитывает около 500 различных полезных микроорганизмов, которые передаются человеку с молоком матери, весь вес «хороших» бактерий измеряется 2 – 3 кг.
Первичные симптомы дисбактериоза:
- запор или расстройство кишечника;
- рвота, тошнота, изжога;
- постоянное чувство дискомфорта и тяжести внизу живота;
- вздутие, метеоризм;
- периодическая ноющая боль в животе;
- появление слизи или паразитов в кале;
- отсутствие аппетита;
- может присутствовать повышенная температура тела;
- аллергические высыпания или незначительные покраснения на коже;
- быстрая утомляемость и плохой сон;
- выпадение волос и сухая, бледная кожа;
- снижение иммунитета, частые простудные заболевания.
При этом нарушении страдает сопротивляемость человека различным болезням, понижается общий тонус организма. А без качественной природной защиты – снижается уровень здоровья и продолжительность жизни человека.
Причины возникновения дисбактериоза:
- длительный период приема антибиотиков;
- наличие гельминтов в организме;
- частые диеты или несбалансированное не регулярное питание;
- болезнь ЖКТ;
- частые сильные стрессы;
- длительный период болезни;
- не правильное лечение инфекционных болезней;
- резкий переход на голодание или выход из него, без предварительной подготовки;
- частые запоры или диарея;
- последствие хирургического вмешательства;
- сниженный иммунитет;
- плохая экология, в частности сильное химическое загрязнение воздуха и употребляемой воды.
Разобравшись с причинами и симптомами этого заболевания, можно перейти к его успешному лечению и профилактике.
Дисбактериоз кишечника. Лечение народными средствами
Поскольку заселяемость кишечника благотворными микроорганизмами — процесс индивидуальный, которые начинается с первых дней жизни человека, очень важно его не нарушать. Ведь все эти бактерии отвечают за создание и положительное действие иммунитета, который на 70 % формируется в кишечнике, против различных вирусов и бактерий.
Но если кишечник не справляется со своими обязанностями, возникает вопрос – как вылечить дисбактериоз народными средствами?
Продукты с огорода против дисбактериоза
- При сильной боли в желудке можно воспользоваться таким средством: 500 мл не горячей кипяченой воды размешать вместе 80 г жидкого меда и сахара. Туда же всыпать 3 г дрожжей и укутать на 1 час. Когда сверху появятся пузырьки – брага готова. При отстаивании важно не передержать средство больше положенного времени, иначе лечебного эффекта не будет. Такую смесь нужно готовить за 1 час до еды и выпивать сразу же после того, как она будет готова. Это лекарство нужно пить с утра, тогда кишечник получит все необходимые бактерии, и на протяжении всего дня. Брага поможет мгновенно избавиться от сильной боли, вздутия, диареи или поноса всего за один день, при условии её правильного приготовления и употребления.
- Домашний чеснок — отличное народное средство от дисбактериоза кишечника. Эффективности, хоть и не такой быстрой, можно добиться при помощи простокваши из чеснока. Нужно взять 1 литр молока, закипятить и остудить. Добавив к нему несколько кусков сухарей из черного хлеба и оставив в теплом месте на сутки, можно превратить его в простоквашу. После этого, натерев щедро еще несколько штук сухарей чесноком, добавить их к готовому молоку. Простоквашу хранить в холодильнике и пить перед едой в течение нескольких дней.
- При заболевании ЖКТ поможет также настойка из чеснока – 5 луковиц мелко порубить и залить не жирным кефиром. Туда же добавить 3 средние головки чеснока, зубчики которых нужно очистить и выдавить через чесночницу. Продукты хорошо перемешать и поставить в холодильник на 5 дней, периодически помешивая. Пить настойку в течение недели перед тем, как есть по 1 ст. ложке.
- Если употреблять во время еды по нескольку зубчиков чеснока, то уже через 2 недели можно избавиться от неприятных симптомов кишечного расстройства.
- Для улучшения процессов обмена в кишечнике и предотвращения запора и метеоризма, нужно за час-полтора до употребления пищи выпивать 1 стакан свежего не жирного кефира, и так несколько раз в день.
- Две недели глотать (не разжевывая) несколько горошин черного душистого перца перед едой и запивать простой водой.
- Употреблять свежеприготовленную домашнюю квашеную капусту, поскольку в ней содержится множество бактерий и органических кислот, полезных для больного кишечника. А также — минимум 100 г в день очищенных ядер грецкого ореха.
- Лечить дисбактериоз народными средствами можно и при помощи тыквенного масла. Оно содержится в семечках тыквы и является также отличным средством против паразитов. Нужно дважды в день употреблять 1 столовую ложку семечек перед едой на протяжении месяца. Лучше брать сушеные семечки, они более эффективны, чем жареные.
- Вместо кофе можно употреблять корень цикория. В нем содержится полисахарид инулин, он считается отличной питательной средой для размножения бифидобактерий, количество которых значительно сократиться из-за дисбактериоза.
Растительные препараты при заболевании ЖКТ
Народные методы лечения дисбактериоза кишечника также подразумевают использование различных сборов лекарственных растений. Лучше воспользоваться аптечными сборами, которые гарантируют, что растения были собраны в экологически чистом районе и правильно высушенные, с сохранением всех полезных свойств.
- Чай при сильных болях в желудке: смешать в равных количествах зверобой, цветки ромашки и листья мяты. Добавить к ним 3 ст. л. семена льна и залить 2 стаканами крутого кипятка. Подождать пока настой остынет и принимать по пол стакана за час до еды. Пить в течение двух недель, при желании – через неделю перерыва, повторить.
- При вздутии и сильном метеоризме поможет такое средство: 5 ст. л. листьев эвкалипта, 3 ст. л. листьев мяты и 1 ст. л. семени укропа смешать и добавить 1 л крутого кипятка. Оставить настаиваться 2 часа, а потом процедить. Выпивать по чверть стакана за полчаса до еды и через 1 час после приема пищи. Принимать 2-3 недели.
- При запоре или диареи, привести в норму работу кишечника поможет такое средство: по 10 г листьев валерианы лекарственной, одуванчика и аира болотного соединить с листьями крапивы, и мяты (взять по 20 г каждого растения) и 30 г коры крушины ольховидной. Все это перемешать и залить кипятком. Дать настоятся и остыть в течение часа. Принимать утром натощак и вечером перед сном по половине стакана.
- Также хорошо принимать и такой отвар: 2 ст. л. травы лапчатки залить 2 стаканами кипящей воды и проварить около 15 минут на среднем огне. Не доводить до кипения. Настаивать в течение 10 часов, а после процедить. Пить по 70 г настоя перед едой по несколько раз в день.
- Вместо кофе и черного чая, содержащие вредный для микрофлоры кишечника кофеин, лучше употреблять свежезаваренный чай из цветков ромашки и календула, а также настой из плодов шиповника.
Пчелиные продукты против дисбактериоза
Лечение дисбактериоза народными средствами включает в себя использование и продуктов пчеловодства. Благодаря питательному и лечебному составу, мед способен обеспечить организм человека более 200 необходимыми химическими веществами.
- Вылечить дисбактериоз поможет вкусная и простая смесь из меда и прополиса: в стакан теплой кипяченой воды или настой ягод шиповника добавить 1 ч. л. прополисного меда и хорошо перемешать. Пить сразу после употребления пищи 2 раза в сутки. Срок лечения – 45 дней, при желании можно повторить.
- На протяжении дня съедать чайную ложку меда, а перед сном – выпить стакан теплой воды с медом. Такое лекарство нормализирует пищеварение, является противовоспалительным и мягким слабительным эффектом. А прополис называют природным антибиотиком, благодаря его антибактериальным, противогрибковым и противовирусным свойствам. Кроме этого оба эти пчелиные продукты прекрасно повышают иммунитет, что особенно необходимо при дисбактериозе в период вирусных заболеваний.
Лечебная диета при дисбактериозе
Правильное сбалансированное, а главное регулярное питание просто необходимо при различных заболеваниях ЖКТ. Народные средства от дисбактериоза кишечника буду более эффективны при содержании не строгой диеты.
- Необходимо отказаться от жирной, острой и копченой пищи, а также от тех продуктов, в состав которых входит большое количество красителей, ароматизаторов и других химических добавок, раздражающих слизистую кишечника.
- Употребление сахара минимизоровать, а лучше вовсе заменить медом, поскольку сахар вызывает лишнее брожение в кишечнике.
- Обязательное употребление продуктов, содержащих клетчатку (гречка, овсянка, отруби, орехи).
- Из мясных продуктов, предпочтение лучше отдать куриному мясу. Его и рыбу можно готовить на пару.
- Весной можно делать салаты с добавлением черемши, её фитонциды убьют плохую микрофлору кишечника.
- Во время еды, пищу лучше не запивать водой, поскольку это препятствует выделению желудочного сока и еда плохо переваривается.
Народные средства при дисбактериозе не только эффективны, но и очень популярны из-за минимальности потраченного времени и средств на их приготовление. Конечно же, такое лечение требует консультации и одобрения грамотного врача и сдачи регулярных анализов для отслеживания изменений в процессе заболевания.
